Мастер- класс в МФЮА

22 ноября отмечают День российского психолога. В этот день учащиеся 8 класса ездили на ознакомительную экскурсию в Московский финансово-юридический университет и побывали на мастер- классе “Совладание со стрессом”. Факторов, вызывающих стресс, – бесконечное множество, но их источников только два: это происходящие с вами жизненные события и ваше к ним отношение. Чувство контроля ситуации, вероятно, самое важное и фундаментальное отношение, необходимое для того, чтобы преодолеть стресс. Наших лицеистов учили на практике справляться со стрессами: восстанавливать дыхание, уметь контролировать свои эмоции, умение управлять своим телом и др.